各处肌肉游走性跳动身体不适

大夫您好!我今年22岁我身体处于极度的亚健康状态1.除了睡眠时间之外,身体感到非常难受.具体的感觉是身体强烈的被压抑的感觉特别是静止的时候,需要轻轻握拳或者轻轻咬牙才好一点.运动起来好一点.精神兴奋或集中时好一点.2.全身游走性的肉跳,不分时间,不分部位.除了睡觉外几乎时刻发生并且感知.3.轻微和细小的动作稍感费力,大幅度的运动或剧烈运动轻松.冬天冷风刺激感觉轻松一些.4.睡眠较好,其他正常.很久,多年。