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患者提问

吃完泡面后吃什么好呢?

因为工作比较的忙,而且自己也不太会做饭,所以经常就是在饿了以后吃一些泡面,都说常吃泡面对身体不好,请问,吃了泡面后在吃一些什么会比较好呢?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为泡面是油炸食品,常吃的话,不但身体所需要的营养不能满足,而且还有可能会在身体中堆积一些毒素。子啊吃泡面的时候,可以煮一煮,在泡面中加上一些青菜和鸡蛋,这样会补充身体所需要的营养。

    还可以在吃完泡面后,多吃一些水果,比如苹果、香蕉、草莓、橙子等,可以弥补身体所需要的维生素和矿物质。在吃完泡面后在喝上一杯牛奶,也是可以补充营养的。

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