病情分析：你的情况是颈椎病导致的。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫指导意见：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。
严重的话建议手术。
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