请问亚健康综合征吃什么东西好

您好，西医认为亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

从中医角度讲，亚健康是一种“未病”的状态。中医强调“未病”的治疗。亚健康的病因很多，需要对证调理。东西再好也不能多吃，只要健康，搭配合理就好。

希望补充一下症状，如是否怕冷，是否口渴，是否多汗，大小便如何等。