膝关节及后面的腿窝处疼痛怎么办

你好，根据你的情况描述，结合你的年龄，应该考虑是膝关节的滑膜炎，那么这种情况下首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏不能减轻的话可以进行关节穿刺注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液，把里面的液体抽出来。