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浑身没劲不想动是什么原因

我放假在家都不想动，一直都在看电视，在床上吃东西，后面想起床了就感觉浑身都没有劲，胳膊还有腰很酸，这是什么原因？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

浑身没劲不想动有可能是和长时间的不活动有关系，也有可能是和睡的床过于软等有关。应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以逐渐的多参加一些有氧的户外运动，恢复几天，如果没有别的不适症状，就应该可以好转。

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