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吃什么对身体好，促进健康

吃什么东西可以提高免疫力增强体力增加健康消除亚健康预防各种疾病让自己心神舒适等想得到的帮助：饮食

提问时间：2022-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，蛋白质、脂肪，维生素及微量元素都是人体所必须的营养成分指导意见：建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能以上是对“吃什么对身体好，促进健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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