30岁的男人天天有性生活正常吗

您好，这样的情况是属于性生活过频的。不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。

一般来说，30岁以前的青年人每星期2―4次，30―40岁每周1―2次，40―50岁每周1次，50―60岁，每3―4周1―2次，60岁以上每4周1―2次。

因此建议您结合看自身身体状况，休息情况等调整下，如果出现什么不适感，及早到医院针对做一下相关的健康体检，根据检查情况遵医嘱调理。