月经不调患者生活中要注意什么

你好，根据你的描述，你的这种情况多考虑是内分泌紊乱引起的月经不调。女性的月经是由体内的性激素水平来决定的。你的这种情况考虑是体内的性激素水平紊乱了，建议最好到医院做一下性激素六项的检查，看一下是哪项腺激素水平出现异常，再对症的治疗调理。

平时在生活当中，精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态。