怎么可以保持身体不生病呢？

你好,根据你的情况来看,你应该是属于体质偏弱,免疫力低,因此平时稍有不注意就很容易感冒,身体不适等种种现象,正所谓大病没有,小病不断,都是这样的道理,指导意见建议你从加强身体体质开始,平时多吃富含蛋白质的食物,像肉类,蛋类,要有规律的生活作息,平时多运动.这样慢慢就能加强免疫力。