糖尿病预防怎么做更好呢？

你好，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，性生活有规律，防止感染性疾病；

不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。多加锻炼身体，少熬夜。糖类摄入这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，请患者慎食蜂蜜。