做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。如果长期反复多梦有多种原因，一是近期心事重，烦恼多，休息不好，会多梦，而且乱。
二是身体虚弱，神经衰弱也会多梦。再就是年青发育期，长身体期间的人也多梦。
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