我的牙龈疼,怎么办?

病情分析：你所说的这种情况考虑是炎症的表现，炎症越重，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等刺激，规律作息，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，促进恢复健康。

以上是对“我的牙龈疼,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！