手脚和腰的地方出现些红点

病情分析：,您得的应该是热性荨麻疹,和您接触热水,运动后发热出汗等有关.指导意见：

1,热性荨麻疹最好用第一代抗组胺药物如酮替芬,赛庚啶,氯苯那敏及苯海拉明等,当然也可以不可以配合服用第二代抗组胺药物如氯雷他定,最好白天口服氯雷他定,夜间口服第一代抗组胺药物如酮替芬;

2,洗澡水如果太热可能再次引起荨麻疹,故洗澡时水温不宜太热,洗发水和沐浴露应该问题不大;