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预防脂肪肝有哪些措施

本人经常酗酒，因为酒精中毒都进了好几次医院，最近又感觉肝区不适，去医院检查发现是得了脂肪肝，脂肪肝是因为酗酒引起的吗？想得到怎样的帮助：预防脂肪肝有哪些措施

提问时间：2022-07-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好！预防脂肪肝的措施有：平时饮食宜清淡，做到粗细搭配营养平衡，摄入足量的蛋白质；多锻炼加强体内脂肪消耗；限制烟酒；
还可以适当选择服用养肝片。此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

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