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脚板发热夜不能眠，难受

有事脚板发凉有时候发热但多数是发热。双脚都是这样的！不知道是什么引起的:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生这是怎么回事，怎么才能缓解

提问时间：2020-04-18

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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