你好,苹果山楂红枣水含有维生素,也能帮助消化,对身体有一定的好处,可以适当的喝一些,但是什么食物都不要多吃,以免引起副作用,平时如果有积食可以吃健胃消食片,饮食清淡易消化,忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物,多喝温开水
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