冠心病怎样预防

冠心病全称是冠状动脉性心脏病。也就是给心脏供血的动脉叫做冠状动脉，它发生了问题，引起心脏细胞供血不足，缺血缺氧导致的心脏病变。

那冠状动脉为什么会供血不足呢。主要原因是冠状动脉壁上面有斑块，血栓形成，导致逐渐堵塞动脉，就像水管生锈一样。而这些斑块就是水垢，他们主要成分就是脂质，比如低密度脂蛋白，胆固醇之类的。

久而久之，动脉壁破坏，血栓附着在破坏处，引起恶性循环，动脉官腔就逐渐变小了。另外一种情况就是当人精神紧张时候，动脉会收缩，这种也可能造成动脉闭合，供血不足或者中断。

所以预防的话主要是低脂饮食，适当锻炼，心情愉快，不要大喜大悲。