腰扭了该怎么办

病情分析：你的这种情况属于急性腰扭伤，对于该病的治疗需要进行针灸和理疗治疗。指导意见：对于你的这种情况，建议去正规医院进行针灸理疗治疗比较好。

对于该病，其针灸的穴位是腰部夹肌穴，肾俞，腰眼，承扶，环跳，委中等，在针灸后进行红外线的腰部照射治疗，这样可以促进局部炎症的吸收，改善疼痛的症状。

但是需要注意对于这种急性腰扭伤的疾病，不要进行局部按摩治疗，以免导致局部的神经水肿，从而加重病情！