每年夏天头晕眼花，四肢无力，出汗多，胃寒

健康指导：建议控制饮食增加运动进行调节，最为安全合理，以促进机体正常回复。同时建议饮食宜清淡营养易消化，要合理搭配，要做到规律、合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

忌食干燥、温热、易上火食物；减少单糖分摄入；少食盐腌，火烤、变质食物；少食冷饮等