眼睛模糊吃什么食物好

对眼睛模糊好的食物有很多，具体如下： 首先可以加强对锌晒的补充。补锌可促进暗适应功能的恢复，补晒可帮助改善视觉功能，所以可以吃一些富含锌、硒等矿物质的食物，尤其是海产品。

其次维生素A对于视觉功能也是十分重要的。可以多吃蛋类、动物肝脏、深色蔬菜等含维生素A的食物。另外含优质蛋白的食物，如豆类、蛋类、瘦肉、鱼等对眼睛也有好处。

当眼睛模糊时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。