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老年人吃什么增强免疫力？

老妈最近身体特别不好，经常会生病感冒，请问老年人吃什么增强免疫力？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以多吃一些玉米，荞麦，也可以多吃一些高粱或者是小麦。或者是多吃一些香蕉和深海鱼之类的食物，因为这些食物里所富含的维生素是比较丰富的，能够帮助大脑造血的情况，同时也能够提高自身的免疫力。

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