问患者提问

减肥期间早上吃水果沙拉对身体好

减肥期间早上吃水果沙拉对身体好吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，沙拉酱里面有很多的能量的，吃蔬菜和水果是可以的，多吃蔬菜，尽量低盐饮食，低糖饮食。意见建议：每天多喝水，少吃主食，配合运动，不吃油腻食物，不吃甜食，不喝饮料，不吃瓜子，不吃夜宵，配合运动，坚持不懈，应该可以达到减肥的目的的，祝健康。

相关问题