我腿和胳膊上长满了褐色的癍一样的点子

您好，根据你的描述，看了你上传的图片这种情况，有可能与你自身的体质和平时的生活习惯有关系，身体的自由基没有完全带车出去，建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，可以排毒，平时要多做运动，多锻炼身体，增强自身的抵抗力。