头发如果有点变红,有可能是属于缺乏营养,缺乏微量元素而导致的头发缺乏光泽,正常人的头发应该是乌黑亮泽的。平时要多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,合理搭配膳食,食物方面可以多吃芝麻、核桃、豆类、动物肝脏等等。
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