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患者提问

吃什么食物能防止脱发呢

我的头发不仅仅是白的特别的早,而且我的头发还特别的容易脱落,我想要是我的头发一直都脱落下去的话肯定会变成秃头的那么怎么防止呢吃什么食物能防止脱发呢
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。

    可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

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