我的心态不正常为什么

心理分析：你好！根据你的描述，你有不良的情绪特征，事无大小，总是引起情绪波动，这可能跟你错误的认知方式有关系，你太在乎别人的看法，太在乎自己在别人眼里的形象，缺乏真正的自我，所以情绪容易受外界影响。

心理指导：建议调整认知，增强自信，培养以自我价值为主的认知方式。必要时，求助于心理医生。