问患者提问

总是睡不够怎么办？

医生你好我最近总是睡不够做什么事都没精神觉得累作息不规律吃东西也不规律一直以来都这样每天基本十小时睡眠到自然醒起床后不到三四个小时就又困了反反复复不知道是不是有病啊每天也不运动但却正常排便不管吃了就睡还是睡醒又吃都不胖

提问时间：2021-12-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

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