如果实在是饿极了的话,吃东西是可以的,不会和美容师说的这么严重的,减肥的原则是少量多餐,同时需要配合进行适当的体育锻炼的拔罐减肥本身效果并不多好,如果控制饮食过于严格的话身体会有营养不良的表现的,建议您减肥可以通过控制饮食及体育锻炼来进行,一般每顿饭吃五六成饱就可以的,少量多餐,什么时间饿了什么时间吃,进行体育锻炼的时候每周最少需要五天,每天最少需要两小时,锻炼的时候心率需要达标的,一般170—您的年龄就是您运动后需要达到的心率的,减肥期间注意不要吃零食
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