心理或者心脏里面不舒服

健康咨询描述：突然间莫名的头晕心浮干呕，就是突然间心情一下子平静不下来，仿佛心火一样的东西猛地往上顶，就头也晕，还干呕，好像还有一种感觉自己不行了的感觉，能持续十几分钟，通过心理调节及稍微休息才会好一些，请问是什么症状想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！