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强迫症有效的治疗方法

我感觉我有强迫症的症状，比如说我刚刚做了一件事情，转眼就不知道自己有没有做好，请问有效的治疗方法？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以去正规的地方接受治疗，然后对症治疗。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步。

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