腰椎盘有病了怎么治疗呢？

由于工作的性质每天必然长时间坐着，久而久之背部，腰部，颈椎都很酸疼。后来到医辽做了CT检查果然是腰椎间盘突出，医生建议做保守治疗，现在正在做牵引治疗，但效果不是很理想。想请教有没有更好的方法更快的治愈。 想得到怎样的帮助：请问专家治闻腰椎间盘病的方法都有哪些呢？哪些方法更有用更彻底呢？