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有月经不调的情况，注意什么

健康咨询描述：以前我的身体各个方面都很健康的，最近俩月时间不知道怎么回事，出现月经不调的情况，平时我也没有怎么注意，我怕老是这样会影响我以后的生育，不知道有这情况应该注意什么. 想得到怎样的帮助：有了月经不调的情况后要注意什么事项？

提问时间：2022-04-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有时候工作劳累，生活作息不规律都会使月经出现状况，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息。

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