病情分析:你这种情况可能是神经衰弱,而并非疑心病。指导意见:
1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因,我们只有学会为自己减压,才能从根本上治愈这种病。
2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。
3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。
4、口服舒眠胶囊甜梦胶囊丹栀逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食.
5、接受心理咨询。神经衰弱也是一种心理疾病,所为心病还要心药来医。让咨询师从专业的角度为我们把脉,针对我们的心病对症下药。
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