刚刚歪的脚脖子有点钟

病情分析：您好，这种情况是软组织及韧带的损伤，出现肿胀，疼痛，活动受限，需要排除有没有骨头损伤。指导意见：建议休息，抬高下肢，早期冷敷一天后温热毛巾外敷，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛，疼痛肿胀症状严重，需要到医院拍片检查一下。

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