鼾症患者应该吃什么

鼾症多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。

忌吃辣椒(红、尖、干，红辣椒，白扁豆，咖啡，猪油（板油）。忌吃干燥性的食物；忌吃容易上火的食物；睡眠时侧卧，戒烟酒，肥胖者减重。