恢复视力的有效方法

建议:最有效的办法就是远视直线盯着远处的摸一点没天做两次没次10-20分钟打该20天左右就会见效记住少眨眼睛最好在这20分钟之内不要眨眼睛.视力还需要注意合理的用眼卫生,饮食营养搭配不能偏食,合理的用眼时间.做视功能训练我给你说几个方法:1是看近看远;2是大环视就是看旋转物体;3是头部保持正直余光看一侧.在就是平时注意用眼降,不要过多看电视,电脑或者过多的看书报,少吃甜食,没事的时候多眺望远方等.定期到正规医疗机构检查;一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。