从中医好来说，这是一种好的现象，有利于修复大脑。因为推腹不但可以强健脾胃，调理身体，对身体各脏器都有很好的恢复功能。
推腹之前不要饱餐，要进食半小时至一小时后再进行。出现了打哈欠的情况不要太过于紧张，保持足够的睡眠均衡营养，慢慢身体会越来越好。
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