平时不要总是低着头，干活的话要注意劳逸结合，注意减轻对颈部的压力。防止劳损、扭伤加重不适。经常性的这样的话，可能是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等这类的不适导致的，可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
根据检查结果医院会帮您做相应的治疗。
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