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失眠已有10月了，吃了氯硝安定

失眠已有10月了,吃了氯硝安定以后,还有轻度抑郁症吃了氢嗅酸西酞普兰片以后,大概3个月了,抑郁症好多了.吃了氯硝安定以后,可以睡觉了,但不吃,就睡不好了,很难过,我问一下,到什么时候才可以睡好了?

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

做梦是正常的,每个人都做梦.梦是人正常的生理和心理现象.一般如果你不在意,就会什么影响都没有.如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力还会出现重复的梦境.梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的.所以调节现实生活吧可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理辅导吧,及时走出睡眠障碍.祝福您

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