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过量运动导致肌肉酸痛，长时间不能完全缓解

突然过量运动肌肉酸痛，然后没太当回事，就继续运动，结果一个多月过去了都没有完全好，现在腿还很疼是怎么回事？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者剧烈运动引起的肌肉乳酸堆积，造成的疼痛。建议多喝水，休息，劳逸结合，逐渐就可以改善的，必要时用云南白药治疗，活血化瘀。
以上是对“过量运动导致肌肉酸痛，长时间不能完全缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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