肾虚型脱发吃什么好？

病情分析： 你好，脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关，治疗脱发的关键是内调.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，合理的饮食。指导意见：胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。

健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。