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失眠怎么样才能治好?

我失眠有一些时间，一直也没有当回事不重视，现在晚上实在睡不着，影响了白天的工作和生活，总是无精打采的。做什么也没有耐心，吃了药就好点，不吃药的时候还是那样。怎么有效治疗失眠？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠是属于心理疾病，是需要选择自我减压以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；
神经衰弱见上述症候者。

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