黏膜白斑可以吃红枣和枸杞。粘膜白斑是可以吃枸杞红枣的，枸杞红枣对于补气血，益肝肾是比较好的中药材，适量食用是不影响的。
黏膜白斑平时要注意癌变的可能，所以要积极的进行治疗。平时饮食上也要注意多吃点含胡萝卜素，维生素B丰富的食物。
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