常见的控制血糖方法有：口服降血糖药物。使用胰岛素治疗。通过锻炼和控制饮食。平时多吃粗纤维食品。减少糖分，高脂肪物质的摄入。
多吃粗粮，杂粮，比如玉米，豆类，然后多吃新鲜蔬菜水果，比如苦瓜，柚子。然后加强锻炼，多做有氧运动，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。
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