一个月左右前打了羽毛球

一个月左右前打了羽毛球，之前运动较少。打完右侧腰痛，最近半年多复习所以每天都坐着学习，只是从那次打完球开始至今腰部一直不适，但是还能接受并且活动不受限。昨天晚上在洗漱台弯腰洗脸的时候右侧腰部像触电一样闪了一下，结果睡觉时疼痛难忍且右腿用力就会痛。今天走路发现走路也疼。腿不麻，只有右侧腰部疼。这是腰肌劳损吗？应该不会是什么骶髂关节炎吧？没有家族遗传，也没有过往病史。谢谢。