每天都特别困，就算睡一天

您好，根据您的描述，考虑是长期精神过度紧张、心理压力大引起的症状。建议您放松心情，保持心情愉快，多参加户外活动，转移注意力，比如慢跑、打羽毛球、健身操等，平时注意清淡饮食，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

希望能帮助到您。以上是对“每天都特别困，就算睡一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！