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什么减肥方法最好

自从大学毕业以来，身体一直在长胖，好烦恼啊。一直很想减肥，可是都怕太累，没付之行动。这次下定决心要减肥了，不知道什么减肥方法最好了，谢谢了。想得到怎样的帮助：什么减肥方法最好

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
以上是对“什么减肥方法最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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