长痘痘用冷喷蒸脸还是用热喷蒸脸

长痘痘应该用热喷蒸脸。蒸脸之前先用洗面奶把脸洗干净，热蒸后再用冷毛巾敷脸上收缩毛孔，再用清爽的爽肤水和霜进行补水。

青春期激素水平不稳定、身体发育、雄激素水平增高等都会长痘痘。可以服用一些消炎止痒的药物。尽量避免用手去抓挠，以免感染，少喝酒，尽量少吃一些刺激性和油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果，多吃一些含维生素的食物。