问患者提问

经常犯困，一睡就是很久才能清醒

健康咨询描述：最近半个月是，因为学习和一些生活琐事烦躁感觉很累，睡眠很差，晚上要12点多才睡，早上（6-7点）很早起来。白天很犯困，没有精神，如果一睡就是几个小时才能醒。对于饮食也没有怎么调理，没有怎么补营养。现在感觉实在不行。精神很差了。应该如何调理？:想得到的帮助：是不是营养和睡眠时间应该如何调整

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振。
指导意见：容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

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